もち肌の作り方

私はよく肌を褒められます。腕とか脚とか友だちによく触られます。今回はそんなもち肌のために自分が行っていることをお伝えします！

その１余った化粧水を塗るべし

顔に化粧水塗ったときに手に余った化粧水を体に塗りまくります！安い化粧水で大丈夫です。おすすめはハトムギ化粧水。

その２ボディクリームにはワセリンを混ぜよ

安いボディクリームでもワセリンを混ぜて塗るとすご〜くしっとりします。香りの持ちもUP⤴︎

その３白湯を飲むべし

白湯を飲んでから肌に透明感が出ました。水分不足が解消されたのかな？あと白湯を飲んだ日はあまりむくまないです。

以上が毎日私が行っていることです。他にもトマトジュース飲んだりタンパク質をしっかりとってることも関係してるかもしれないですが、主にこの３つがもち肌の秘訣だと思います。

まずは痩せる

一度でいいからモテてみたい。

でもモテるのは可愛い女の子だけだろうと思っていたが蜜さんのブログを読んで私もモテるかもしれないと淡い期待を抱いた。

まずは10メートルからの美人を目指すべく頑張ります。

目標は49Kg→43Kg（153センチ）

▷食事制限

朝ごはんは普通に食べる。炭水化物も取る。昼ごはんはお母さんが作ってくれたお弁当を食べる。夕飯は塾の時間の関係で5時頃になるからダイエットにはちょうどいいのかな？夕飯は炭水化物を食べない。食べると眠くなるからね…。他のルールはお菓子は友だちに貰ったものしか食べないようにする。

▷運動

あんまり運動する時間ないから寝る前の筋トレと腰回しを必ずする。

こんな感じで頑張ります。